70、80代だったご参加者、80代90代になられました。2020年4月以降オンライン運動を開始し3年半継続されています。とても素敵な笑顔と45分間のオンライン運動、いい運動になった、軽くなったようだと終了時にはその後のラインメッセージが行き交います。

これからも無理なく楽しく過ごしていきましょう。
そして、新しいものを取り入れながら、脳もいきいき！！