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コラム

代表コラム

港区健康増進センターヘルシーナ、10月期(3期)終了し1月期(4期)が始まっています。

2022年度4期、2023年1月よりスタートしています。

私の担当は、①介護予防事業「頭とからだの健康教室」
②自主事業「しっかりロコトレ足腰トレーニング」
③健康づくりコース事業「健康づくり教室 中級」です。

他にも様々な健康への取り組み教室が実施されています。
港区民の方、他区の方も、ご興味のある方は以下のホームページをご覧ください。
  👇
https://www.momohanokai.jp/minato-kenkozoshin/

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