2022年9月より開始していました「脳に効く！ウォーキング」が2023年1月18日に修了式を迎えました。当日は16回の教室を（1週間に1回）無事に終了できたことに併せ、自主グループも創設できたことの出陣式も行いました。

当日は、用事が重なり数名欠席者があったのが残念でしたが、軽いウォーミングアップの後はいつもの「エイエイオー」から。

目黒区役所介護予防係や中央包括支援センターのご担当者も本日のウォーキング場所へ一緒に歩いてくださいました。

体験会時は様々なご意見もありましたが、丁寧に説明したことがよかったと思います。開始直後よりグループワークも活発に進み、早めにグループLINEもできあがり、議事録もきちんとNOTEに投稿し共有されています。
1月25日からは早速ご自身たちだけでの1回目。無事に終了したようです。
区の担当者や私たち指導者の目標でもあった自主グループ創設、よかったです。
「さわやかウォーク’2022」というグループ名で今後活動されます。管轄は、目黒区中央包括支援センターになります。
いろんなお喋り、公園散策などきっと楽しく無理なく頭も体も使っていけると思います。
ご興味のある方は、目黒区中央包括支援センターへお問い合わせください。

一緒に見守ってくれた他指導者にも感謝です。