2025年12月までの、目黒区歯科医師会様と介護予防係様分の弊社受託分教室は終了しました。

会場の一つ、目黒区役所の中庭には11月25日の教室2回目には、まだ鴨さんがいました。
木々の葉っぱは落ち葉になっていましたが、ここからの景色は和みます。
担当はS理学療法士、元気に実施してくれました。

駒場の会場も、皆様しっかりと筋トレやストレッチを実施なさっていました。担当はNリハブピラティストレーナーです。

今年もあと半月あまり。

いいお天気が続いていて空の色も綺麗なこの頃ですが、空気が乾燥しています。
冬場の水分補給も大切ですので、水分制限のない方はしっかりと補充してくださいね。そして、「口腔トレーニング」にも「感染症予防」にも大切な「ブクブクうがい」や「ガラガラうがい」もしっかりと実施してくださいね。

クリスマス、お正月と美味しいものを食べても、運動はしっかりとやって、元気に新年を迎えましょう！！