ご高齢者の運動指導のために必要だと思い、2005年に健康運動指導士の資格取得。5年ごとの更新を継続し、早や20年4回目の更新でした。
お元気高齢者から介護度高めな方まで指導させていただいた20年。指導させていただく方々の疾患により運動指導も変えなくてはいけない時があります。脳血管障害や心疾患、呼吸器疾患、整形外科的疾患など様々なご病気があったり、重複してお持ちだったり、元気な高齢者でも無理な姿勢は逆に不具合を生じやすくもなります。医療的な観察と健康運動指導的な実施をうまく合わせながら今後も指導させていただきます。
私自身、20年前の元気さとは違うことを実感していますので、よりわかりやすい内容でお伝えできると感じています。
次の5年目更新時も元気に皆様方と一緒に運動を行っていたいと思っています。