2022年9月14日に説明会後、7名の参加者で第1回を28日に開始。2023年1月16日まで、週1回のコースで実施します。
タイトルのごとく、ウォーキングを中心とした活動を、教室修了後も継続していただけるように指導者は支援していきます。

体験会時に、様々な質問が出ましたが、私たちはそれにきちんと答えることで皆様納得して参加いただいているように思います。

現状の体力測定と・・

認知機能を簡単に調べました。

今の自身の状態を知ることは大切ですね。

回を重ねディスカッションも多く行われ、修了後の活動グループ名や会長、副会長などの役割も決まり順調に進んでいます。

最近は、外にも出始めました。ウォーミングアップ後は掛け声から始めます。

目黒の紅葉も少しずつ深まってきました。

来年1月、教室修了後も、きっと地域で活躍できるグループになられることだと思います。楽しみ！！