「お口と食の健康教室」始まりました。1クール4回の講義と実践で、参加者の方へ口腔トレーニングの必要性を伝えます。目黒区歯科医師会の先生の話で始まり、歯科衛生士さんの話と実践。サルークは、全身運動を提供させてもらっています。
皆様待ちに待った「対面」での教室、マスクをしながらの口腔トレーニングはやりにくい部分もあるかと思いますが、しっかり覚えて自宅で習慣化していただけると思います。
「噛むこと」と「全身の運動」は密接なつながりがあります。しっかり噛めると体も元気、体が元気だとしっかり噛める方が多いです。是非、継続していかれますように。

久しぶりに歯科衛生士さんと撮影しました。