2021年10月から教室を受け持つことになりました。
「スローエイジング体操」、加齢は誰もが通る道ですが、「老化」をゆっくりすることは可能です。
バランスのいい食事、休養、運動、人とのつながり、前向きな気持ち・・・
ゆっくりとキレイに、楽しく齢を重ねていきたいものですね。

いい姿勢、呼吸を意識するだけでも気持ちも明るくなってきます。いい姿勢、呼吸の意識づけ、このことは尿漏れ予防にもつながります。
その辺の話もきっとこれからの生活、キレイに齢を重ねていける一つのポイントになっていきますよ。

10月1日・8日は体験会もあります。
目黒学園カルチャースクールにお申し込みください。
電話：０３－６４１７－００３１

目黒学園カルチャースクールは1967年（昭和42年）11月に、JR目黒駅ビルに婦人生活目黒学園の名称で開講したという伝統あるカルチャースクールです。
500講座があります。
是非、お会いできればと思います。お待ちしております。