オンライン倶楽部へ申し込む お問い合わせ

アルーキング俱楽部

アルーキング俱楽部

2021年4月より開始した当倶楽部は、中高年者のみならず様々な年代の方とのかかわりの中「楽しく生きる」ことを目指しています。
中高年者は、子育てを終えた後の寂しさや定年後の孤独感が大きくなると閉じこもりになったり、2020年は、若者さえ予期せぬコロナ禍で自殺者数も増加しています。
「歩く、ウォーキング、アルコール、何でもあり」を連想させるアルーキング。気負わず参加することで、心の風邪予防や生活習慣病予防を実践していきます。

歩く

1. 指定の場所に集合し、季節を感じながらの散策

2. ほどよい歩行でストレス解消

3. 歩数が増加し下肢筋力低下予防

食べる

1. 元気の源の一つ、食べることで体力向上

2. 様子を見ながら、多少の飲酒でストレス解消

おしゃべりする

1. 何気ない会話の中から生まれる充実感
2. 様々な人(社会)との繋がり

お問い合わせ

まずはお気軽にお問い合わせください